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童海濤 安徽省第二人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 糖尿病、肥胖癥、骨質(zhì)疏松、痛風(fēng)、脂質(zhì)代謝紊亂以及甲
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2021-06-11 14:06:50
減肥時(shí)是可以吃米飯的。如果減肥時(shí)不吃米飯，對(duì)身體有百害而無(wú)一益。而且米飯的主要成分是碳水化合物，當(dāng)人體無(wú)法從食物中攝取所需要的碳水化合物時(shí)，人體就會(huì)靠身體的脂肪和蛋白質(zhì)的分解來(lái)提供身體所需的能量。脂肪的分解能一定程度上達(dá)到減肥的效果，但是也會(huì)物極必反，脂肪的大量消耗同時(shí)會(huì)生成一種叫酮體的物質(zhì)，這種物質(zhì)含量多會(huì)有中毒的風(fēng)險(xiǎn)。
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