產(chǎn)后盡早的開始母乳喂養(yǎng)。是促進(jìn)子宮恢復(fù)的最好方法。因?yàn)閶雰涸谖比榉康臅r(shí)候就會(huì)引起子宮的收縮。子宮收縮就容易將宮內(nèi)的殘留物或淤血排出體外。子宮就會(huì)恢復(fù)到正常。并且在產(chǎn)后4小時(shí)要鼓勵(lì)病人下床活動(dòng)。并且解小便,這樣宮腔里的惡露就能夠及時(shí)的得到排出。
產(chǎn)后可以多多按摩子宮有利于子宮的收縮,可以喝點(diǎn)益母草顆粒,益母草顆粒有清熱解毒,利尿消腫的功效,也是有利于產(chǎn)后惡露的排出子宮收縮的。平時(shí)一定要注意好的衛(wèi)生習(xí)慣,多用溫水沖洗外陰,保持局部的清潔干燥。
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