產(chǎn)后子宮下垂如何恢復(fù)

      產(chǎn)后出現(xiàn)了子宮下垂這種癥狀，考慮與懷孕和分娩有關(guān)系，在懷孕及分娩的過程中導(dǎo)致了盆底肌松弛，引起了子宮下垂，建議及時(shí)的做產(chǎn)后盆底恢復(fù)治療，通過電刺激以及反饋的方式來緩解子宮下垂。

      產(chǎn)后子宮下垂，可以去專業(yè)的產(chǎn)后康復(fù)中心，在專業(yè)人士的指導(dǎo)下做盆底肌修復(fù)訓(xùn)練，如果是輕度的子宮脫垂，可以通過日常的鍛煉來進(jìn)行緩解，可以做縮陰運(yùn)動(dòng)，也可以用陰道啞鈴改善子宮下垂的癥狀。