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童海濤 安徽省第二人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2021-06-06 12:44:51
哺乳期的女性可以適當?shù)耐ㄟ^一些簡單的體育動作，以及瑜伽動作來進行減肥。針對于哺乳期的女性，不建議采用劇烈的體育運動以及節(jié)食的方法進行減肥，劇烈的體育運動能夠導致身體的乳酸分泌過多，影響到乳汁的口感，同時過度的節(jié)食減肥，容易導致乳汁分泌量減少，影響到正常母乳。哺乳期的女性應該調整飲食結構，盡量注意飲食的均衡。在平時減肥過程當中一定要循序漸進，盲目以及快速的減肥對于身體以及母乳都是有一定影響的，一定要引起患者的注意。
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