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哺乳期可否運(yùn)動減肥

女 | 0個(gè)月 2021-05-08 05:18:38 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 哺乳期可否運(yùn)動減肥

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
潘永源
潘永源 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 糖尿病、甲亢、甲減、妊娠糖尿病、高尿酸血癥、肥胖等
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2022-10-15 19:45:28 我要投訴

      哺乳期的患者當(dāng)然也可以運(yùn)動來減肥的這種情況個(gè)人建議患者在生育以后及早的下床活動進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動呢，剛開始的時(shí)候可以做一次運(yùn)動幅度比較小的產(chǎn)后的保健操，然后注意逐漸增強(qiáng)疫苗的強(qiáng)度，每天運(yùn)動可以在40分鐘以上，可以有效的達(dá)到減肥的目的。
      

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