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人一天的卡路里會消耗多少?

保密 | 0個月 2021-06-06 05:11:12 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 人一天的卡路里會消耗多少?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

吳彬
吳彬 中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 高血壓,糖尿病,冠心病,骨質(zhì)疏松,甲狀腺疾病等慢性
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2023-01-04 12:40:53 我要投訴

      人體一天消耗多少卡路里跟生活狀態(tài)、工作狀態(tài)密切相關(guān),如果是一個久病臥床不動的患者,每天消耗的基礎(chǔ)量大約是1500-2000卡路里。如果是從事事業(yè)單位,一般需要消耗的熱量是2000-2500卡路里。如果患者是從事體力勞動,比如快遞人員、服務(wù)人員、售貨員,每天消耗的大約是3500-4000卡路里,運動員每天需要的消耗熱量大約是3000-5000卡路里。
      每個人消耗多少卡路里跟生活狀態(tài)密切相關(guān),但是機體內(nèi)某些激素過多過少,也會影響卡路里的消耗,比如患者有甲狀腺功能亢進癥,這時甲狀腺激素過多,產(chǎn)生高代謝癥候群,消耗的卡路里就會多,患者就容易出現(xiàn)消瘦。相反如果出現(xiàn)甲狀腺激素合成分泌減少,造成甲狀腺功能減退癥,由于基礎(chǔ)代謝率低,患者又動的少,消耗的卡路里就會相應(yīng)的減少,大約是1500卡路里左右。根據(jù)不同人的情況,每天消耗的卡路里不一樣。

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