腰肌勞損，請問腰痛怎么緩解？

      緩解方法有腰部制動，睡硬板床休息。保持軸向翻身，避免隨意扭轉(zhuǎn)，可以佩戴腰部支具?？梢钥诜晴摅w類抗炎藥物緩解疼痛癥狀。也可以物理治療，微波治療，超短波治療，遠(yuǎn)紅外線治療。

      你好，腰肌勞損可以采取保守的方式治療，可以使用一些針灸，也可以配合使用一些雙氯芬酸二乙胺乳膠劑，早晚的話，可以進行一下腰部的熱敷，促進腰部的血液循環(huán)。

      腰肌勞損可以先做一做微波理療或者是熱敷治療都可以緩解疼痛的，一天三次一次三十分鐘近期內(nèi)避免久坐久站及彎腰活動。也可以買一個中頻治療儀對于治療疼痛效果很好的。
      以上是對“腰肌勞損，請問腰痛怎么緩解？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！