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走路可以減肥嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-06-05 22:08:07 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 走路可以減肥嗎

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2021-06-06 06:50:26 我要投訴

      走路能夠減肥，但是需要有前提要求，那就是快速走路，而且要長(zhǎng)時(shí)間的鍛煉，這種情況才能夠促使體內(nèi)的脂肪組織慢慢的消耗掉，如果總是慢慢的走路，而且時(shí)間較短，這種情況不能夠使體內(nèi)的脂肪組織較快的代謝，所以要想減肥，還是要通過跑步，有氧運(yùn)動(dòng)減少，由于食物攝入

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