睡覺天天做夢沒精神，做夢還特別清晰睡眠質(zhì)量差
男 | 23歲 懸賞6個健康幣
2021-06-05 12:53:43
1人回復(fù)
來自保定市
健康咨詢描述： 疲憊，天天做夢白天沒有精神特別的困怎么辦呢
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-12-22 18:37:37 我要投訴
你睡覺天天做夢沒有精神，像這種情況有可能是植物神經(jīng)功能紊亂引起來的，一般天天做夢多數(shù)是因為休息睡眠不好，緊張焦慮或者是壓力大思慮過多等原因有關(guān)系，因為夢本來就是個自然的現(xiàn)象，人每天都會做夢的，只是醒來的時間不同，有的夢記住了，有的夢沒有記住你這種情況要養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，不要過度的去關(guān)注，多培養(yǎng)些興趣愛好，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┧巵碚{(diào)理。
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