2年睡眠不好，半夜容易醒

      病情分析：
      經(jīng)常的，晚上睡眠不好，半夜容易醒，醒來之后就不容易睡著嗎？現(xiàn)在費(fèi)用安定的藥物效果怎么樣？睡覺能安穩(wěn)嗎？
      指導(dǎo)意見：
      除了藥物治療以外，也要積極進(jìn)行自我調(diào)整，保持好的心態(tài)，避免思慮過度，避免睡前考慮過多的問題，白天的時(shí)候一定多運(yùn)動(dòng)

      病情分析：
      您好，據(jù)您所述的情況，按當(dāng)前出現(xiàn)有不可自控的睡眠質(zhì)量不佳，和自我所處的工作環(huán)境，家庭成長(zhǎng)以及當(dāng)前不排除有過一些具體事件的影響，而沒有進(jìn)行合理的勞逸結(jié)合，甚至有過精神創(chuàng)傷心理等。和自我的作息時(shí)間等有直接關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況是需要評(píng)估一下有無較大的壓力或者是環(huán)境不良情況，另外要盡可能的服用血營(yíng)養(yǎng)，植物神經(jīng)的藥物，同時(shí)注意規(guī)律作息和勞逸結(jié)合。必要時(shí)可以進(jìn)行一些物理的理療來促進(jìn)睡眠。

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你現(xiàn)在的心情可以理解，因?yàn)樗卟缓玫拇_是很折磨人的事情。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述以及提供的年齡，你的父親年齡應(yīng)該不小了，那么一方面老年人覺少了，一方面他長(zhǎng)期這樣是建立了生物鐘，到時(shí)間就自然醒了，可以改改睡覺時(shí)間提前或者錯(cuò)后一會(huì)，改變生物鐘，或者找找還有別的什么原因影響睡眠了，對(duì)癥治療很關(guān)鍵。
      以上是對(duì)“2年睡眠不好，半夜容易醒”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你父親這兩年睡眠不好，夜里容易醒，睡不著。這是比較常見的睡眠障礙，情況已經(jīng)兩年了，算是時(shí)間比較長(zhǎng)的。
      指導(dǎo)意見：
      睡眠不好可能和身體因素有關(guān)，也可能是精神心理所引起的。長(zhǎng)時(shí)間壓力大，精神緊張，焦慮不安，最容易出現(xiàn)睡眠障礙。這種情況最好看神經(jīng)內(nèi)科或精神心理科醫(yī)生，查找引起睡眠障礙的原因，才好對(duì)癥治療。