產(chǎn)前抑郁癥怎么調(diào)節(jié)？
保密 | 0個月 2021-06-05 05:12:00
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來自未知
健康咨詢描述： 產(chǎn)前抑郁癥怎么調(diào)節(jié)？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2021-06-05 13:27:05 我要投訴
產(chǎn)前抑郁癥首先患者一定多培養(yǎng)些興趣愛好，把你的精力全部投放到你感興趣的事情上，不要老是負(fù)面評價自己，對自己的生活和選擇，學(xué)會接納和認(rèn)可，學(xué)會順其自然的去生活，學(xué)會與自己的家人溝通交流，遇到問題要換個角度去考慮。自己調(diào)整不好，可以做個心理的治療，也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┧幬铩?
疾病百科| 抑郁癥
掛號科室：精神心理科
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