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孕婦怎么給寶寶和自己補鈣

女 | 0個月 2021-06-04 16:26:03 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 孕婦怎么給寶寶和自己補鈣

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
魏玉華
魏玉華 濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 月經(jīng)失調(diào)、早產(chǎn)、流產(chǎn)、不育不孕 幫助網(wǎng)友：40408
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2021-06-04 16:28:36 我要投訴

      在懷孕期間可以適當(dāng)?shù)匮a充點鈣劑，然后多喝排骨湯，雞湯，魚湯，多吃點堅果都是有利于補充鈣劑的。在懷孕期間一定要注意好的生活習(xí)慣，多進高蛋白飲食，多吃今天的水果蔬菜，增強體質(zhì)。在懷孕期間多多外出活動也是有利于鈣的合成的。

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