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2021-06-04 18:03:28 我要投訴
指導(dǎo)意見：
你好，根據(jù)上述情況分析常見的減肥誤區(qū)有四個(gè)：第一是吃水果餐可以瘦身，吃水果是受到老百姓認(rèn)同的，但大量進(jìn)食水果造成了很多必需營養(yǎng)素，如不飽和脂肪酸、蛋白質(zhì)的缺乏，如果長(zhǎng)期單一的進(jìn)食水果肯定會(huì)造成營養(yǎng)素的缺乏。第二點(diǎn)是很多水果實(shí)際上是含有高糖成分的，如果單一的進(jìn)食水果餐同樣也會(huì)長(zhǎng)胖。
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