怎么才能戒掉嘔吐減肥法？

      指導(dǎo)意見：
      你好根據(jù)上述情況分析，這是已經(jīng)構(gòu)成一定的條件反射了，想要發(fā)生改變確實是非常困難。平時盡量多喝水，多吃許多比較清淡的食物，最主要還得增強(qiáng)活動才行。委實不行了可以通過中藥來實施調(diào)養(yǎng)。每次吃晚飯多看許多視覺效果比較好的菜品。

      如果是因為經(jīng)常嘔吐的方法來減肥，這種情況可能會出現(xiàn)精神性的厭食，一吃東西就想嘔吐，這種反射要進(jìn)行調(diào)理，還要通過慢慢的生活飲食方面改善，減輕癥狀，平時盡量避免反復(fù)刺激，達(dá)到嘔吐的效果，注意少吃多餐，清淡飲食，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行調(diào)理。