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王晶 山東省立第三醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2021-06-04 11:01:32 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：
女人想要補(bǔ)腎，可以多吃一些鮮蝦紅棗粥，將鮮蝦和紅棗、大米放在一起大火煮10分鐘，小火煮三分鐘，出鍋時(shí)調(diào)味即可。鮮蝦紅棗粥不僅能夠補(bǔ)腎，還可以起到補(bǔ)血益氣的作用，能夠調(diào)節(jié)月經(jīng)。如果腎不好還伴隨著脫發(fā)，那還可以喝一些鮮奶芝麻糊粥，將鮮奶、芝麻糊和糯米粉放在一起煮開(kāi)即可。
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