女人抗早衰先補腎嗎？要怎么做？

      你好，你說的是中醫(yī)的觀點，也是有道理的，比如熬夜作息不規(guī)律壓力大等情況可以導致腎虛所以健康的生活方式很重要，生活中避免過度透支身體，養(yǎng)成良好的作息習慣，適當運動，均衡飲食，定期查體，即可，沒有什么特效藥物可以延緩衰老，適當防曬

      腎虛指腎臟精氣陰陽不足，女性當然也會腎虛。中醫(yī)認為腎精虧虛，腎陰腎陽一旦失去平衡，就會導致機體免疫力低下和衰老。所以如果想治療早衰，可以應用具有補益腎精功效的中藥來進行治療，常用的有八子補腎膠囊等。八子補腎膠囊具有補腎填精、調(diào)理陰陽的功效，對面色晦暗、疲憊無力、精神萎靡、性機能功能減退、心腦血管疾病等系統(tǒng)衰老和衰老早衰相關癥狀均有良好的改善作用。在應用藥物治療的同時還應注意，平時要保證充足的睡眠，早睡早起。還可以多參加一些體育活動如跳繩，跳舞，爬山等，這樣可以加快體內(nèi)的血液循環(huán)，從而延緩機體的衰老。