老是失眠，睡不著覺，有啥好辦法

      病情分析：
      67歲女性，常常失眠，睡不著覺，曾經(jīng)吃過勞拉西泮，但是現(xiàn)在有拉肚子疼的現(xiàn)象，希望得到有效的解讀，能夠盡快身心健康起來
      指導(dǎo)意見：
      可以理解到你對健康生活的追求與關(guān)注，這樣的情況還是應(yīng)該盡快的與醫(yī)生取得聯(lián)系，進行藥物調(diào)整，當(dāng)然如果為有效的改善睡眠，可以服用助眠藥物，另外每天給自己定量半小時左右的健身鍛煉時間，比如陽光下散步，比如廣場舞等等

      病情分析：
      你出現(xiàn)睡不著覺失眠的情況，考慮是由多種原因造成的，最常見的就是存在焦慮抑郁或者神經(jīng)衰弱等心理問題或者心理疾病，至于你肚子疼的癥狀表現(xiàn)需要去醫(yī)院看醫(yī)生，明確原因和診斷。
      指導(dǎo)意見：
      建議你最好及時去當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院消化內(nèi)科或者普外科看醫(yī)生，以便明確你肚子疼的原因和診斷，并根據(jù)病情需要積極配合醫(yī)生做相關(guān)專業(yè)性治療處理。針對你的失眠，可以考慮服用右佐匹克隆片或者百樂眠膠囊等藥物來加以治療和調(diào)理，如果存在焦慮抑郁等心理疾病的話，那么需要在精神心理科醫(yī)生指導(dǎo)下做相應(yīng)的治療和處理。

      病情分析：
      通過您的描述，可以感受到你目前失眠，讓你非常的痛苦，無力哼，你說吃了9個月的勞拉西泮，勞拉西泮，可以抗焦慮安眠，但是失眠是由多種原因引起的，比如軀體不適或者情緒不好，壓力大等等
      指導(dǎo)意見：
      所以這種情況，排除軀體疾病后，建議家人帶您去當(dāng)?shù)卣?guī)精神?？漆t(yī)院的精神心理科找醫(yī)生看看，可以根據(jù)您的情況，可以用一些其他的藥物，你緩解您的失眠
      以上是對“老是失眠，睡不著覺，有啥好辦法”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！