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劉麗 四平市中心人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 冠心病，消化系統(tǒng)疾病，呼吸系統(tǒng)疾病及糖尿病，甲狀腺
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2021-06-03 17:28:51
跳完減肥操后不可以馬上吃水果，可以稍微休息半小時(shí)至一小時(shí)以后，在吃水果運(yùn)動(dòng)以后也要注意多喝一些水，但是也不能立即喝水，加強(qiáng)身體里水分的攝入，運(yùn)動(dòng)以后如果立馬喝水的話，可能會(huì)造成胃腸道一定的刺激，如果想要減肥，平時(shí)一定要控制飲食，堅(jiān)持體育運(yùn)動(dòng)
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