跳減肥操多久能夠減肥？
女 | 30歲 2022-01-16 02:43:24
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 因?yàn)槲业纳眢w很胖，所以一直在減肥，但跳這個(gè)操多久能瘦下來(lái)啊，最近我在跳減肥操。一個(gè)三十分鐘一次，還是兩次分著跳好啊。跳減肥操多久能夠減肥。
想得到怎樣的幫助：跳減肥操多久能夠減肥？
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2022-01-16 02:46:37 我要投訴
要跳多長(zhǎng)時(shí)間才能夠減肥，這個(gè)是因人而異的，每個(gè)人的身體素質(zhì)不同，吸收效果的好壞都是不一樣的，所以說(shuō)還是要堅(jiān)持進(jìn)行體育鍛煉，減肥是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，而且飲食當(dāng)中做到少吃多餐。
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