失眠多夢(mèng)每天都會(huì)做夢(mèng)晚上也睡不著

      病情分析：
      通過您的描述，您說每天晚上都做夢(mèng)，而且出現(xiàn)失眠多夢(mèng)的現(xiàn)象，這種情況是由多種原因引起的，比如軀體不適，或者情緒低落，焦慮，緊張抑郁，或者人際關(guān)系緊張，工作學(xué)習(xí)壓力大等等
      指導(dǎo)意見：
      您這個(gè)情況建議你放松心情，仔細(xì)的回想一下原因，然后有針對(duì)性的做調(diào)整，如果情緒焦慮抑郁的話，建議去當(dāng)?shù)卣?guī)精神專科醫(yī)院的精神心理科醫(yī)生系統(tǒng)治療，同時(shí)晚上睡覺的時(shí)候，睡前可以泡泡腳聽聽音樂，跟隨著音樂的旋律慢慢進(jìn)入睡眠狀態(tài)

      病情分析：
      你好，你的這種情況考慮存在睡眠質(zhì)量下降引起的失眠多夢(mèng)，生物鐘紊亂，神經(jīng)衰弱等問題，同時(shí)是不是最近受到的事物刺激，精神壓力過大，過分的強(qiáng)迫思維造成原因！
      指導(dǎo)意見：
      建議您放松心情，不要強(qiáng)化問題，試著調(diào)整睡眠治療，睡前喝杯熱牛奶，泡個(gè)熱水澡，做做放松訓(xùn)練，多去做一些積極開心的事情，淡化情緒，白天不要睡得過多，調(diào)整生物鐘至規(guī)律水平，慢慢調(diào)整