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2021-06-02 21:27:34 我要投訴
保護(hù)視力，可以多吃以下維生素：第一，可以多補(bǔ)充維生素C，維生素C具有抗衰老、抗氧化、促進(jìn)組織損傷修復(fù)作用，能夠起到預(yù)防白內(nèi)障和黃斑變性等疾病的發(fā)生作用。第二，可以多補(bǔ)充維生素E，也具備強(qiáng)大的抗衰老抗氧化作用，有助于預(yù)防眼部老年性疾病。第三，可以多補(bǔ)充維生素A，維生素A是視網(wǎng)膜合成感光物質(zhì)的重要營養(yǎng)元素，一旦缺乏會引起夜盲癥、角膜軟化癥等疾病。
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