能減肥的。但是減肥千萬不能太過極端了,特別是在飲食方面,早餐和晚餐不吃的話,對身體傷害是非常大的,特別是晚餐,如果不吃一夜人的胃里面是空的,胃酸繼續(xù)分泌的話直接對胃壁造成一定的刺激作用,長時間會造成慢性胃炎的,由于一上午都要學習和工作,所以早餐不吃的話身體也會承受不了。
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