根據(jù)你這種情況分析考慮,如果你存在長時間沒有進行過鍛煉,從如今開始進行每天鍛煉半個小時,考慮是不會造成你的陰莖勃起困難的,適當?shù)倪\動鍛煉,可以增強身體體質。建議你平時要有良好的生活習慣和作息規(guī)律。
多年沒運動平常都是手機電腦,現(xiàn)在鍛煉腹肌每晚半個鐘,用不用先適當減少,還是這個時間是可以的
建議你可以將時間調為十分鐘到20分鐘,循序漸進,由少到多的訓練。
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