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長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)運(yùn)動(dòng)過(guò)突然鍛煉腹肌

男 | 26歲 2021-06-02 17:20:13 1人回復(fù) 來(lái)自廣州市

健康咨詢描述: 長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)運(yùn)動(dòng)過(guò)突然鍛煉腹肌,每晚鍛煉半個(gè)鐘,會(huì)導(dǎo)致陰莖勃起不硬嗎

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辛福澤
辛福澤 聊城市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 胃腸道腫瘤,胃腸外科常見(jiàn)疾病,肛周良性疾病 幫助網(wǎng)友:26278
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2021-06-02 17:40:14

      根據(jù)你這種情況分析考慮,如果你存在長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有進(jìn)行過(guò)鍛煉,從如今開(kāi)始進(jìn)行每天鍛煉半個(gè)小時(shí),考慮是不會(huì)造成你的陰莖勃起困難的,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉,可以增強(qiáng)身體體質(zhì)。建議你平時(shí)要有良好的生活習(xí)慣和作息規(guī)律。

2021-06-02 17:42 ask940172434k 追問(wèn)

多年沒(méi)運(yùn)動(dòng)平常都是手機(jī)電腦,現(xiàn)在鍛煉腹肌每晚半個(gè)鐘,用不用先適當(dāng)減少,還是這個(gè)時(shí)間是可以的

2021-06-02 21:28醫(yī)生回答:

建議你可以將時(shí)間調(diào)為十分鐘到20分鐘,循序漸進(jìn),由少到多的訓(xùn)練。

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