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跑步減肥腿會變粗嗎

保密 | 0個月 2021-06-02 13:41:07 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 跑步減肥腿會變粗嗎

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王麗娟
王麗娟 淄博市第一醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 糖尿病,甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功能減退癥,腎上腺 幫助網(wǎng)友：34813稱贊：3
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2021-06-02 14:09:21 我要投訴

      如果你跑步的情況下并不是是會腿變粗的，你每天應(yīng)該控制飲食多跑步，這種情況應(yīng)該是說屬于正常的，而且您需要注意觀察病情變化，每天控制飲食，加強(qiáng)鍛煉，有助于就是身體各部位的減肥。

金星
金星 開封市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 糖尿病，糖尿病合并妊娠，糖尿病并發(fā)癥 幫助網(wǎng)友：37677
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2021-06-02 14:12:17 我要投訴

      跑步減肥是最常用的一種減肥方式，每天堅持30分鐘左右，不但不會讓腿變粗，還能增加新陳代謝，提高心肺功能，跑步屬于有氧運(yùn)動，可以減掉脂肪，不會出現(xiàn)腿粗的現(xiàn)象

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