抑郁焦慮有時氣短或者是胃部不舒服

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況如果能夠排除身體疾病的影響，那么多考慮是由于心理問題所導致的軀體癥狀。
      指導意見：
      建議你就診于正規(guī)醫(yī)院的心理門診，經(jīng)檢查后對癥接受治療。另外，平時也要進行積極的自我調(diào)節(jié)：多想事物積極樂觀的一面，多與人溝通交流，不要有太大的精神壓力，盡量放松心態(tài)，也可以適度做些放松身心的事情來調(diào)節(jié)自身狀態(tài)。
      

      病情分析：
      從你描述的情況來看，當有抑郁焦慮情緒時，會有軀體的不適。這種情況一般考慮可能與你日常生活環(huán)境或生活事件引起的精神緊張，心理壓力大有關(guān)。
      指導意見：
      現(xiàn)實生活中每個人都不可能是一帆風順的，多少都會有一定的抑郁和焦慮情緒，要學會適時的調(diào)整，學會合理的宣泄自己的負性情緒，平時多和家人及朋友溝通交流，釋放內(nèi)心的壓抑，以取得他們的支持和幫助，遇到問題換個角度去考慮，也許心情就會愉悅許多。
      

      病情分析：
      34歲女性，內(nèi)心苦悶，因此感到胸悶氣短，導致腸胃不舒服，希望能夠有效的解毒，讓自己身心更加的健康起來，能夠快樂的生活
      指導意見：
      可以理解到你對自己健康狀況的關(guān)注，調(diào)節(jié)這樣的感覺，可以有幾個策略，第一，可以找中醫(yī)進行調(diào)理，疏肝解郁。第二，做一些積極的健身鍛煉，每天堅持，第三，在有必要的情況下，接受心理輔導訓練
      
      以上是對“抑郁焦慮有時氣短或者是胃部不舒服”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      有的時候情緒長期處于這個抑郁和壓力的狀態(tài)，就會產(chǎn)生這種胸悶氣短的表現(xiàn)，還是應該要注意讓自己盡量的放松。
      指導意見：
      建議你每天可以做做運動運動是最好的釋放壓力的方法，當你做運動的時候可以幫助大腦排空其他的思緒，這樣保證一個心態(tài)的放松狀態(tài)。