會不會有抑郁癥或者是焦慮癥

      病情分析：
      根據(jù)您描述的問題，您存在急性焦慮障礙，建議您到正規(guī)精神心理醫(yī)院心理科就診，進行心理疏導藥物治療。
      指導意見：
      培養(yǎng)興趣愛好，多做自己喜歡做的事情，轉移注意力，多和朋友交流溝通，釋放宣泄內(nèi)心的壓力和煩惱，身心放松，減少不良刺激，保持心情愉悅。作息時間要規(guī)律，保證休息和睡眠。
      

      病情分析：
      你的情況只是有些情緒不穩(wěn)定，考慮自己還不是很會調(diào)節(jié)情緒，這個并不能說是抑郁癥，也不是焦慮癥，抑郁癥和焦慮癥都是持續(xù)性的情緒不好的狀態(tài)。
      指導意見：
      當你感到傷心難過的時候，你可以去分析一下自己傷心難過背后的一些想法，或者是寫寫情緒日記，這些都可以幫助你更好的管理情緒。