指導(dǎo)意見:
腰椎間盤突出的患者在經(jīng)過了充分的治療達(dá)到癥狀緩解之后,一般需要兩到四周左右再復(fù)查一次。腰椎間盤突出的患者在達(dá)到癥狀完全緩解之后,要在醫(yī)生的指導(dǎo)下做充分的功能鍛煉,以預(yù)防腰椎間盤突出再次發(fā)作,于此同時(shí)還要做一系列的有關(guān)腰椎間盤突出該病預(yù)防的一些措施。第一,要注意腰部的保暖,千萬不要說使腰部受涼。第二,要平臥硬板床,也就是說,睡覺使用的床墊不能夠過軟,所謂硬板床指的是在一個(gè)光的床板上鋪上有限層數(shù)的被褥,保持床的硬度,如果使用床墊的話那么一定要使用質(zhì)地比較硬的。第三,在起床之后一定要佩戴腰圍再活動(dòng),同時(shí)不要長期坐立。
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