腰椎盤(pán)突出怎么加強(qiáng)鍛煉有效果
保密 | 0個(gè)月 2021-06-01 05:58:40
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健康咨詢描述： 腰椎盤(pán)突出怎么加強(qiáng)鍛煉有效果
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2021-06-01 06:16:14 我要投訴
患有腰椎間盤(pán)突出癥的患者，在急性期，需要臥床休息，不能夠進(jìn)行鍛煉，在病情緩解期，可以加強(qiáng)腰背肌功能鍛煉以增強(qiáng)腰椎穩(wěn)定性，預(yù)防疾病的復(fù)發(fā)。可以行5點(diǎn)支撐運(yùn)動(dòng)、燕飛運(yùn)動(dòng)、弓橋運(yùn)動(dòng)等來(lái)增強(qiáng)腰背肌力量。
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