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安春賀 齊齊哈爾市第一醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 腦血管病、脊髓病、周圍神經(jīng)病、中樞系統(tǒng)感染、頭暈、
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2021-05-30 22:38:06 我要投訴
很可能是白天心理壓力過大，或者工作太累，從而導(dǎo)致失眠多夢。如果有壓力、焦慮或恐懼，也可以去醫(yī)院進行心理咨詢睡眠障礙方面的相關(guān)問題，解開心結(jié)，降低壓力后睡眠質(zhì)量會好得多?？赡苁且驗榛颊叱霈F(xiàn)了神經(jīng)衰弱，這和平時生活比較緊張，經(jīng)常覺得乏力，記憶力減退等都有關(guān)系。也有可能是平時壓力比較大，睡前沒有良好調(diào)節(jié)有關(guān)。
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