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劉麗 四平市中心人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2021-05-30 19:25:57
減肥不可以不吃飯，無限度的節(jié)食，會(huì)導(dǎo)致皮膚松弛，失去彈性，出現(xiàn)出現(xiàn)痤瘡，脫發(fā)，免疫力下降，月經(jīng)不調(diào)等，嚴(yán)重者甚至出現(xiàn)神經(jīng)性厭食癥，過度節(jié)食會(huì)引起胃腸功能紊亂，出現(xiàn)營養(yǎng)不良，腸道菌群失調(diào)，慢性胃炎，胃潰瘍等，采用科學(xué)的飲食方法進(jìn)行減肥，控制能量攝入，適當(dāng)進(jìn)食低脂肪，低碳水化合物食物
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