指導(dǎo)意見:
首先要積極的端正身體姿勢,避免低頭,避免枕頭太高太軟,避免過多的對著電腦手機(jī)以及伏案工作。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)鍛煉,如打羽毛球、游泳。在睡覺的時(shí)候可以用適當(dāng)?shù)膱A柱形枕頭放在頸椎后面,但是避免頭部懸空,也能夠有效的糾正變直的頸椎。如果是由于化膿性感染或者腫瘤性疾病導(dǎo)致的頸椎生理曲度變直,需要進(jìn)行手術(shù)治療。
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