頸椎生理曲度變直該怎么恢復(fù)

      你好，像你說(shuō)的這種情況，如果是有痛疼癥狀，可以口服一段時(shí)間的頸復(fù)康及甲鈷胺，頸部熱敷及外用膏藥治療。也可以配合針灸及理療，生活中注意不要將頸部長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)，特別是低頭的姿勢(shì)，經(jīng)?；顒?dòng)一下頸部，晚上睡覺枕頭不宜過(guò)高，枕頭盡量墊在脖子下，讓頭部輕度后伸，一般枕頭10公分左右就可以的，通過(guò)治療是可以好轉(zhuǎn)的。
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，頸椎的生理曲度已經(jīng)改變，很難再恢復(fù)，但是一定要避免加重，選擇枕頭時(shí)應(yīng)該符合肩頸弧度，不可過(guò)高或者過(guò)低，支撐脖子后面的部分可以稍高一些，并具有一定的硬度，以便能襯托和保持頸部的生理弧度，支撐后腦勺的部分可以低3到5厘米。
      

      你好,建議采用牽引,中藥熏蒸等進(jìn)行治療.日常生活中注意過(guò)度勞累,避免長(zhǎng)時(shí)間低頭..一定要避免長(zhǎng)期保持一個(gè)姿勢(shì)工作和學(xué)習(xí),尤其是低頭工作學(xué)習(xí),每1小時(shí)左右要休息10分鐘左右.祝你早日康復(fù)
      
      以上是對(duì)“頸椎生理曲度變直該怎么恢復(fù)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      得了頸椎生理曲度變直首先要注意休息和保暖，避免劇烈活動(dòng)，不要長(zhǎng)時(shí)間低頭，枕頭高度要合適，一般以自己的一豎拳高為宜，如果疼痛明顯可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀通絡(luò)止痛藥物治療。