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減肥如何收緊皮膚？

保密 | 0個月 2021-05-29 14:22:15 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 減肥如何收緊皮膚？

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
王梅麗
王梅麗 吉安市中心人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長骨質(zhì)疏松，糖尿病，甲亢，閉經(jīng)，矮小癥，類風(fēng)濕， 幫助網(wǎng)友：21224
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2021-05-29 20:18:30 我要投訴

      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)上述情況分析，減肥后皮膚松弛最好的辦法就是鍛煉，如游泳，慢跑，盡可能讓自己多出點汗，慢慢的皮膚就會變得緊致了。堅持有氧運(yùn)動，對緊致皮膚也很有幫助，比如說仰臥起坐就對緊致腹部皮膚有很好的作用。在進(jìn)行鍛煉的同時應(yīng)多補(bǔ)充維生素c

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