每天收緊腹部能減肥嗎

      每天都收緊腹部，這樣對(duì)身體是不健康的，要注意達(dá)到比較完美的身材，要多運(yùn)動(dòng)健康的飲食可以多增加腹部的運(yùn)動(dòng)的，要注意減少卡路里的攝入，這樣比較健康的

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      經(jīng)常收腹對(duì)于瘦肚子有一定的效果，但是效果并不明顯。如果患者可以長(zhǎng)期堅(jiān)持收腹運(yùn)動(dòng)，可以起到瘦肚子的效果，但是必須要長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持，并且應(yīng)當(dāng)使用正確的方法。使用收腹的方式來(lái)瘦肚子是有一定效果的，只是見(jiàn)效非常慢，如果不能長(zhǎng)期堅(jiān)持幾乎看不出效果。