每天都很壓抑，做事沒(méi)有動(dòng)力

      既然你已經(jīng)就醫(yī)了，而且已經(jīng)確診抑郁焦慮狀態(tài)，那就在醫(yī)生的指導(dǎo)下，系統(tǒng)的吃治療抑郁焦慮的藥物，配合心理治療，最關(guān)鍵還是你自己對(duì)自己多些接納認(rèn)可，不要老是負(fù)面評(píng)價(jià)自己學(xué)會(huì)順其自然的去生活。定期的隨訪(fǎng)復(fù)診。
      

      如果你的情緒方面的問(wèn)題都是以高興不起來(lái)，打不起精神，得不到樂(lè)趣為止，那么就需要考慮診斷抑郁。如果你在這幾年中有間斷性的興奮，話(huà)多精力旺盛充沛等，就需要考慮存在有雙向情感障礙的可能。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況多考慮與你的性格因素，環(huán)境影響，精神壓力過(guò)大等都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你在醫(yī)生的指導(dǎo)下對(duì)癥接受治療，可以定期接受系統(tǒng)的心理輔導(dǎo)來(lái)幫助改善目前的狀態(tài)。另外，平時(shí)也要進(jìn)行積極的自我調(diào)整，多想事物積極樂(lè)觀的一面，多與人溝通交流，培養(yǎng)一些良好的興趣愛(ài)好，堅(jiān)持進(jìn)行適度的體育鍛煉，不要過(guò)于自我壓抑。
      
      以上是對(duì)“每天都很壓抑，做事沒(méi)有動(dòng)力”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      看了敘述及圖片分析，根據(jù)癥狀考慮，屬于情緒低落，抑郁、焦慮癥狀都不成立。心理測(cè)試結(jié)果只能僅供參考，不能作為診斷的依據(jù)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你目前的這種狀態(tài)，與你個(gè)人的性格有著直接的關(guān)系。性格又受原生家庭教育方式和個(gè)人成長(zhǎng)經(jīng)歷的影響。因?yàn)橐粋€(gè)人的快樂(lè)與否是有遺傳因素的，也就是說(shuō)快樂(lè)受生活能力的影響。建議在日常生活中，多接觸正能量的人和事，不管遇到什么事情，多從正面去考慮。不斷改變不合理的認(rèn)知，生活才會(huì)充滿(mǎn)陽(yáng)光，才能真正體驗(yàn)到生活的快樂(lè)！