后背僵硬主要有兩方面原因:1、由于后背部位的軟組織,比如肌肉、肌腱、韌帶等持續(xù)處于疲勞狀態(tài),時間長久會形成勞損,肌肉彈性出現(xiàn)下降,變得非常僵硬,并且由于局部會形成炎性代謝產(chǎn)物,受到炎性代謝產(chǎn)物的刺激,肌肉組織會變得更加僵硬,并且炎性代謝產(chǎn)物刺激肌肉,導(dǎo)致肌肉變得更加緊張,靜脈回流減慢,肌肉比正常的狀態(tài)要呈更加腫脹的情況,因此會導(dǎo)致僵硬更加明顯。2、由于后背部位持續(xù)的受涼,比如在夜間睡眠的時候本身枕頭過高,再加上夜間不注意保暖,出現(xiàn)受涼,在溫度比較低的環(huán)境當(dāng)中,會導(dǎo)致肌肉變得更加緊張,也會加劇后背僵硬的感覺。
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