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2021-08-16 07:20:05 我要投訴
韌帶硬需要持之以恒的自我鍛煉進(jìn)行緩解。如果情況嚴(yán)重的話，還可以到專業(yè)的骨科醫(yī)院進(jìn)行檢查明確原因，必要的話可以通過手術(shù)松解進(jìn)行治療。在平時(shí)生活中，還可以通過加強(qiáng)自身的鍛煉來進(jìn)行緩解，比如瑜伽和慢跑等等，對(duì)于韌帶的松弛度更有效果。
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