指導(dǎo)意見:
對(duì)于輕度靜脈曲張主要是鍛煉小腿肌肉,能夠增加肌肉的泵功能,通過不斷的收縮和舒張,促進(jìn)血液循環(huán),降低靜脈血液的壓力,延緩靜脈曲張疾病的進(jìn)展,主要有慢跑、登山、騎自行車、游泳等鍛煉小腿肌肉的運(yùn)動(dòng)。在鍛煉小腿肌肉的時(shí)候,可以佩戴靜脈曲張彈力襪,這樣能夠更有力的促進(jìn)血液循環(huán),降低靜脈內(nèi)的壓力,有效的延緩疾病進(jìn)展
溫馨提示:
調(diào)整日常生活與工作量,有規(guī)律地進(jìn)行活動(dòng)和鍛煉,避免勞累。
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