一只腳浮腫可能是長(zhǎng)時(shí)間站立或久坐、局部外傷、下肢靜脈曲張、血栓形成、腎臟疾病等因素，需要針對(duì)病因治療，可采取的方法有適當(dāng)休息、物理治療、藥物治療等。
1. 長(zhǎng)時(shí)間站立或久坐：長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)，會(huì)影響下肢血液循環(huán)，導(dǎo)致血液淤積，引起腳部浮腫。可在工作間隙適當(dāng)活動(dòng)，如踮腳尖、抬腿等，促進(jìn)血液循環(huán)；休息時(shí)將腳抬高，高于心臟水平，利于血液回流，減輕浮腫。
2. 局部外傷：腳部受到碰撞、扭傷等外傷后，軟組織受損，血管破裂出血，引發(fā)炎癥反應(yīng)，出現(xiàn)浮腫。受傷 24 小時(shí)內(nèi)冷敷，用冰袋或冷毛巾敷在受傷部位，每次 15 - 20 分鐘，每天 3 - 4 次，減輕腫脹和疼痛；24 小時(shí)后熱敷，用熱毛巾或熱水袋熱敷，促進(jìn)淤血吸收。若疼痛明顯，可遵醫(yī)囑服用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、云南白藥膠囊。
3. 下肢靜脈曲張：靜脈瓣膜功能不全，血液回流受阻，導(dǎo)致靜脈迂曲、擴(kuò)張，引起腳部浮腫。避免久站久坐，休息時(shí)抬高患肢；可穿醫(yī)用彈力襪，促進(jìn)血液回流；癥狀嚴(yán)重者，可遵醫(yī)囑服用邁之靈片、地奧司明片、羥苯磺酸鈣膠囊。
4. 血栓形成：下肢靜脈內(nèi)形成血栓，阻礙血液回流，導(dǎo)致腳部浮腫。需臥床休息，避免按摩患肢，防止血栓脫落；可遵醫(yī)囑使用低分子肝素鈉注射液、華法林鈉片、利伐沙班片進(jìn)行抗凝治療。
5. 腎臟疾?。耗I臟功能受損，導(dǎo)致體內(nèi)水鈉潴留，引起腳部浮腫。飲食上控制鹽和水分?jǐn)z入；積極治療原發(fā)疾病，可遵醫(yī)囑服用百令膠囊、金水寶膠囊、黃葵膠囊保護(hù)腎臟功能。
日常要注意觀察腳部浮腫變化，若持續(xù)不緩解或伴有疼痛加劇、呼吸困難等異常，及時(shí)就醫(yī)。
