健康咨詢描述: 醫(yī)生好,我每天早上醒來就覺得很累,需要補(bǔ)一覺,有半年多了,晚上工作的原因在12點(diǎn)睡覺,前段時(shí)間檢查說中度貧血和免疫力偏低,這有關(guān)嗎
影響睡眠質(zhì)量的因素很多。有些是與精神心理因素有關(guān),例如過度壓力或者是不良情緒的影響,有些也與軀體因素有關(guān),例如體質(zhì)差或者過度疲勞。貧血也可引起上述癥狀。建議保持平常心態(tài),增加營養(yǎng),增強(qiáng)體質(zhì),養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣,嚴(yán)重者建議及時(shí)就診。
溫馨提示:
注意對(duì)引起貧血的病因的防治。
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