頭暈犯困乏力白天一天都困
健康咨詢(xún)描述： 頭暈，犯困，乏力好幾天了，有沒(méi)有和以前的熬夜有關(guān)，之前都是12.30到凌晨一點(diǎn)入睡
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你的這些癥狀應(yīng)該是腦供血不足引起的，跟長(zhǎng)時(shí)間的熬夜有一定的關(guān)系，建議你可以吃點(diǎn)補(bǔ)血清腦顆粒腦心舒等，日常生活中保證充足的睡眠時(shí)間，不要熬夜，11點(diǎn)之前必須睡覺(jué)。飲食方面多吃一些大棗，枸杞子，核桃，芝麻等慢慢的調(diào)理。
好的，謝謝醫(yī)生，這個(gè)的話(huà)好好休息問(wèn)題不大吧
好好休息，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，問(wèn)題不大，不用擔(dān)心。
好的，我還有一個(gè)問(wèn)題，可以通過(guò)白天補(bǔ)覺(jué)的方式進(jìn)行恢復(fù)嗎，再次感謝醫(yī)生的回答
通過(guò)白天補(bǔ)覺(jué)應(yīng)該效果不好，11點(diǎn)之前必須睡覺(jué)是肝經(jīng)休息的時(shí)候。
好的，再次感謝您的回答
不用客氣，祝你早日恢復(fù)健康。
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