醫(yī)生回復(fù)區(qū)
孟潔 江西省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 慢性胃炎，潰瘍，肝炎，潰瘍性結(jié)腸炎
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2021-05-26 16:55:36
指導(dǎo)意見：
1、減肥最快的方法，主要就是要嚴(yán)格控制好飲食。同時也要加強(qiáng)運動鍛煉?？梢栽黾右幌逻\動鍛煉的強(qiáng)度。2、同時飲食上面一定要絕對注意。不能吃任何油膩性的食物，也不要吃一些油炸的食品。也不要吃太甜的食物。3、主要是吃一些清淡的蔬菜和水果。一定要嚴(yán)格控制好每餐的總量。同時可以配合適當(dāng)?shù)尼樉暮桶茨Φ确椒?。這樣有利于增快減肥的速度。
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