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孟潔 江西省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 慢性胃炎，潰瘍，肝炎，潰瘍性結(jié)腸炎
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2021-05-26 08:15:12
指導(dǎo)意見：
節(jié)食減肥來瘦腿的話建議最好不要這樣做，這樣對(duì)身體影響很大，瘦腿有很多種方法比如爬樓梯，去旅旅游，爬爬山，既減了肥，又放松了身心，蠻好的。對(duì)于飲食方面的話，吃東西，不要吃油膩的，量要控制住，不要在晚9點(diǎn)后進(jìn)食，實(shí)在餓就吃蘋果早上起床先喝大杯白開水，白天要多喝水，有助于排毒。
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