有嚴(yán)重社交恐懼癥怎么辦

      病情分析：
      從你描述的情況來(lái)看，存在著一定的社交障礙，這種情況一般考慮可能與你日常生活環(huán)境缺乏安全感或生活事件引起的精神緊張，心理壓力大有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你調(diào)整心態(tài)，放松心情，減輕壓力，合理的宣泄自己的父親情緒，平時(shí)多和家人及朋友溝通交流，釋放內(nèi)心的壓抑，以取得他們的支持和幫助，并及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的精神心理科尋求面對(duì)面的疏導(dǎo)。
      

      病情分析：
      很多的時(shí)候都是屬于自己緊張和焦慮的表現(xiàn)，要注意放松自己的情緒，緩解緊張感和焦慮感，你自己的不自信造成了社會(huì)交往能力當(dāng)中的缺失。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      要注意調(diào)節(jié)好自己的情緒，緩解緊張和焦慮，多做做運(yùn)動(dòng)，多想一些開(kāi)心的事。讓自己盡量的放松調(diào)節(jié)好自己的狀態(tài)，緩解緊張感和焦慮感。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況多考慮與你的性格因素，成長(zhǎng)經(jīng)歷，環(huán)境影響，青春期影響等都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你在家人的陪同下就診于正規(guī)醫(yī)院的心理門診，經(jīng)檢查后確診病情，對(duì)癥接受治療。另外，平時(shí)也要進(jìn)行積極的自我調(diào)整：多想事物積極樂(lè)觀的一面，多想自身優(yōu)點(diǎn)，培養(yǎng)自信心，可以在身心放松的情況下，閉眼想象輕松與人交往的場(chǎng)景，以此來(lái)緩解自身壓力。
      
      以上是對(duì)“有嚴(yán)重社交恐懼癥怎么辦”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你13歲剛剛進(jìn)入青春期，青春期由于以自我為中心的傾向以及假想的觀眾傾向，會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)你說(shuō)的這種社交恐懼的癥狀，也加上青春期，激素分泌的不規(guī)律，會(huì)加重這些癥狀，你能積極的去看醫(yī)生，這已經(jīng)是相當(dāng)好的對(duì)待態(tài)度了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你說(shuō)到醫(yī)院去診治，沒(méi)有說(shuō)啥，說(shuō)明這個(gè)問(wèn)題經(jīng)過(guò)心理咨詢是可以隨著青春期的渡過(guò)而緩解和控制的，要相信醫(yī)生說(shuō)的，配合醫(yī)囑，進(jìn)行心理治療，注意降低對(duì)自己的期待，做60分自己可以緩解這些癥狀，試試看。
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你現(xiàn)在的心情是可以理解的，因?yàn)閲?yán)重的社恐現(xiàn)在已經(jīng)在家半年沒(méi)有上學(xué)了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你的描述以及提供的年齡，其實(shí)孩子你出現(xiàn)的癥狀應(yīng)該是青春期的常見(jiàn)癥狀，很多孩子會(huì)出現(xiàn)社恐癥狀，這也是不自信的表現(xiàn)，所以你越是一個(gè)人待著家里越嚴(yán)，而是要堅(jiān)持上學(xué)去，跟同齡人接觸交流會(huì)幫助你建立自信，慢慢的隨年齡增長(zhǎng)自己會(huì)調(diào)整好的。