有問(wèn)必答網(wǎng) → 營(yíng)養(yǎng)保健科 → 一日三餐之外為什么不能吃零食？
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2021-05-26 21:01:05 我要投訴
人的脾胃是消化吸收營(yíng)養(yǎng)的重要器官，一日三餐外要是進(jìn)食大量的零食，一方面會(huì)增加腸胃的負(fù)擔(dān)，使人體過(guò)多的吸收營(yíng)養(yǎng)，增加高血脂血糖病的風(fēng)險(xiǎn)，還有就是容易時(shí)脾胃造成損傷。
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2021-05-25 20:26:38
吃零食多了，孩子容易生病。零食中含有大量的色素、防腐劑，經(jīng)常食用的話會(huì)損害人的正常消化吸收。要是吃多了，就不喜歡吃飯了，容易導(dǎo)致孩子厭食偏食。
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