怎么瘦側(cè)腰

      指導意見：
      通過瑜伽或者是搖呼啦圈等運動來加快腰部脂肪的代謝，如果這些方法沒有達到理想的預(yù)期，可以選擇手術(shù)抽脂，可以從根本上減少脂肪的數(shù)量和脂肪的體積，達到重塑腰部曲線的效果。

      指導意見：
      減少腰部的贅肉，可以適當?shù)卦黾友康倪\動，通過瑜伽或者是搖呼啦圈等運動來加快腰部脂肪的代謝，如果這些方法沒有達到理想的預(yù)期，可以選擇手術(shù)抽脂，針對腰部堆積的脂肪，通過抽脂的方法將多余的脂肪抽吸出來，可以從根本上減少脂肪的數(shù)量和脂肪的體積，達到重塑腰部曲線的效果。抽脂術(shù)后需要穿緊身衣或者是束腹帶2個月左右，幫助松弛的皮膚回彈。

      您好，如果贅肉比較多，說明體內(nèi)還有比較比較重的濕氣，可以通過排濕作用來減兩側(cè)腰上的贅肉，也可以通過運動局部的方式來瘦腰，建議控制飲食，運動瘦身，減肥要有恒心和耐心，堅持就是成功，運動加控制飲食比較安全有效，特別注意不要喝酒肉類食物，多吃蔬菜水果，少吃主食，甜食等
      以上是對“怎么瘦側(cè)腰”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！