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腰肌勞損三個(gè)月了應(yīng)該怎么恢復(fù)

保密 | 0個(gè)月 2021-05-25 07:00:25 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 腰肌勞損三個(gè)月了應(yīng)該怎么恢復(fù)

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劉國(guó)強(qiáng)
劉國(guó)強(qiáng) 滕州市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腰椎間盤(pán)突出,腰椎管狹窄癥,腰椎退行性疾病,腰椎壓 幫助網(wǎng)友：1582
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2021-05-25 07:19:42 我要投訴

      腰肌勞損應(yīng)該怎么恢復(fù)？首先可以口服塞來(lái)昔布或芬必得等消炎鎮(zhèn)痛的藥物，口服鹽酸乙哌立松等松弛肌緊張的藥物。更重要的是平時(shí)加強(qiáng)腰背肌功能鍛煉，如拱橋即五點(diǎn)支撐法或小燕飛，只有腰背肌功能強(qiáng)大了椎間盤(pán)和腰椎承擔(dān)的負(fù)荷減輕，這樣才不容易出現(xiàn)腰肌勞損的情況。

疾病百科| 腰肌勞損

掛號(hào)科室：骨外科

溫馨提示：
急性腰扭傷應(yīng)積極治療，安心休息，防止轉(zhuǎn)成慢性。

腰肌勞損，為臨床常見(jiàn)病，多發(fā)病，發(fā)病因素較多，主要癥狀是腰部酸痛，日間勞累加重，休息后可減輕，日積月累，可使肌纖維變性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纖維索條或粘連，遺留長(zhǎng)期慢性腰背痛。治療上以非手術(shù)治療為... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：長(zhǎng)期保持坐姿者，中老年人群 常見(jiàn)癥狀：腰酸、 腰部的不穩(wěn)交鎖現(xiàn)象、 腰部酸脹及[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：醫(yī)保疾病 治療方法：藥物治療、物理治療、手術(shù)治療
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