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怎么吃荸薺營(yíng)養(yǎng)好？
保密 | 0個(gè)月 2021-05-25 06:45:54
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健康咨詢描述： 怎么吃荸薺營(yíng)養(yǎng)好？
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2021-06-15 06:21:11 我要投訴
荸薺既可以生吃也可以煮著吃。荸薺可以跟當(dāng)歸，薏仁一起煮熟食用。是人們食用荸薺時(shí)最有營(yíng)養(yǎng)的一種食物，大家在煮粥以前先把當(dāng)歸切成片放在鍋中煮。然后將適量的荸薺與薏米用中小火進(jìn)行熬制，一種美味的荸薺薏米粥就做好了，有祛濕養(yǎng)胃的功效。
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