半月板損傷還能進行運動嗎?哪些運動不傷害半月板呢?

      半月板損傷還能進行運動嗎？這種情況如果半月板損傷三級或以上的話，需要考慮膝關節(jié)鏡微創(chuàng)手術治療。輕度損傷的話，急性期的話，建議休息為主，完全康復后再循序漸進的鍛煉，避免劇烈運動，久站久行等情況，可以戴護膝保護。

      如果已經(jīng)形成半月板損傷，建議在恢復期間不要進行運動，盡量臥床休息，抬高小腿，不要長時間站立，不要過多的行走，摩擦，注意關節(jié)的防寒保暖。可以吃點鹽酸氨基葡萄糖膠囊，幫助病情的恢復。