這種情況科學(xué)減肥的話,當(dāng)然是通過飲食和運(yùn)動(dòng),個(gè)人建議患者飲食上注意低熱量飲食,可以適當(dāng)選擇一些蛋白質(zhì)類的食物,然后搭配一些新鮮的蔬菜和水果,同時(shí)一定要注意要形成暴飲暴食的習(xí)慣,建議患者治療上涼,注意堅(jiān)持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),最主要的是看患者如何去堅(jiān)持。
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